Disfunção Erétil

Tudo sobre disfunção erétil conheça as principais causas médicas e psicológicas, como evitar a perda da ereção com tratamentos e remédios para impotência

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O que fazer quando o homem perde a ereção é normal que a primeira atitude seja desespero e reclusão em alguns casos, mas esse não é o caminho.

É necessário ter calma, afinal perder a ereção não quer dizer que seja impotente ou que ja tenha disfunção erétil, isso pode ser uma condição temporária.

Pode ser efeito colateral de algum medicamento existem muitos remédios que podem causas problemas de ereção pois afetam a circulação sanguínea, ou provocam a queda da libido.

Como é os remédios usados para o tratamento da hipertensão.

O primeiro passo é ter calma e avaliar o que pode estar causando a falta de ereção.

  • Avaliar seu estilo de vida.
  • Se tem uma vida sedentária
  • Como anda sua alimentação
  • Se fuma ou bebe.
  • Medicamentos que pode estar causando o problema.
  • Fazer exames de colesterol, nível de testosterona e diabetes.
  • Avaliar as suas condições cardíacas.

Perda de ereção o que fazer primeiro.

O primeiro passo quando o homem começa a perder a ereção, tem muito a ver com a idade, se for uma homem acima dos 40 anos é muito provável que essa condições esteja associada a saúde.

Testosterona

A primeira coisa a fazer é dosar os níveis de testosterona total o sangue , testosterona total e livre os dois exames são importantes.

O testosterona é o principal hormônio masculino, é o hormônio ligado as caracteristicas masculina, como forma muscular e potência sexual.

A testosterona começa a baixar a partir dos 30 anos, o homem começar a ter um declínio desses níveis com o passas dos anos.

Os principais sintomas da testosterona baixa são:

  • Perda da ereção e diminuição da libido sexual.
  • Diminuição da massa muscular e massa óssea.
  • Falta de energia e disposição
  • Surgimento de problemas de saúde e dores da idade pelo corpo.
  • Problemas de concentração.
  • Acumulo de gordura abdominal.

A boa noticia é que esse problema pode ser revertido, existem algumas maneiras naturais para aumentar os níveis de testosterona.

Colesterol

O colesterol é outro vilão quando o assunto é dificuldade de ereção, o colesterol é um lipídeo que adere as paredes das artérias provocando obstrução na circulação.

Com o impedimento do fluxo sanguíneo normal por todo o corpo muitos problemas surgem, e um deles é a dificuldade de ter ou manter um ereção suficiente para ter uma relação.

Assim como a diminuição do desejo sexual, o libido é alimentado pelo fluxo saudável do sangue.

Ao contrário do que a mídia prega e o imaginário popular imagina o colesterol não está associado apenas a gorduras, mas também aos carboidratos e doces.

Por isso para baixar os colesterol é importante manter uma dieta saudável livre de gorduras nocivas e principalmente longe do doces e carboidratos simples.

Medicamentos

Existem alguns medicamentos que podem levar a problemas de ereção.

Como os remédios para tratar problemas de pressão alta a hipertensão, os chamados medicamentos anti hipertensivos.

Também tem os medicamentos para tratar problemas de diabetes e depressão, se você é homem e faz uso de algum desses medicamentos.

E está perdendo a ereção pode ter alguma relação com esses medicamentos, talvez consultar seu médico e buscar alternativas seja o primeiro passo para mudar essa situação.

Fumo e bebida

O fumo e a bebida são hábitos nocivos isso tomo mundo já sabe, eles afetam negativamente o organismo de diversas formas.

Mesmo que seja em pequenas doses o chamado socialmente o álcool faz mal, então para um homem que começa a perder a ereção.

Esse é outro ponto a tomar cuidado, e mudar o quanto antes para tentar entender, se tem relação com os seus problemas de ereção.

Sistema cardiovascular

O sistema cardiovascular está ligado a circulação e ao fluxo do sangue pelo corpo, que por sua vez está ligado aos problemas de falta de ereção e perda do libido sexual masculino.

Fazer exames periódicos é indispensável para evitar problemas, assim como fazer um acompanhamento o cardiologista para avaliar a situação.

Estilo de vida

O estilo de vida é muito importante e sem dúvidas um fator decisivo para manter a saúde sexual e sua ereção forte com o passar dos anos.

Uma vida de sedentarismo vai levar a você a perder a ereção mais cedo, entre os males relacionados ao sedentarismo podemos destacar.

  • Diminuição da capacidade de produção de testosterona
  • Prejudica a circulação dos sangue pelos membros.
  • Diminui sua capacidade respiratório, você fica sem folego.
  • Proporciona ganho de peso e perda da massa muscular.

Fatores que com o passar dos anos causam cada vez mais prejuízos a sua saúde como um todo, e leva cada mais cedo a impotência sexual masculina.

Alimentação

e por último mas não menos importante a alimentação, essa é de conhecimento público, afinal você é o que você come.

Então você precisa comer alimentos que nutram seu corpo com nutrientes essenciais, a nutrição é um fator importante sobre a sua ereção.

Monte a sua dieta com alimentos que ajudam na função erétil eles vão proporcionar os nutrientes essenciais para melhorar a seu desempenho sexual.

Conclusão

Alguns médicos concordam que quando um homem começar a ter problemas de ereção é o primeiro sinal de que alguma coisa não vai bem.

O primeiro sintoma do homem para qualquer problema de saúde está na ereção, é onde ele sente primeiro que as coisas não vão bem.

Então não fique sem sabe o que fazer quando um homem perde a ereção, isso é um sinal claro de que algo está errado, busque ajuda, profissional para resolver o problema.

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Está preocupado em saber até que idade o homem consegue ter e manter a ereção, saiba que não é o único muitos homens e casais estão preocupados com a disfunção erétil.

De acordo com o Dr. Marcos Newton urologista especialista em disfunção erétil, dezenas e homens o procuram preocupados em manter a virilidade por mais tempo.

Realmente o fantasma da impotência masculina começa a assombrar os homens a partir dos 40 anos, em alguns casos um pouco antes.

Geralmente começa com a perda de ereção durante o ato durante o ato sexual e ou a perda do desejo ou libido masculina, esses são os primeiros sinais que podem levar a disfunção erétil.

Portanto se estiver passando por isso, é hora de começar a buscar tratamentos e formas de reverter essa condição, que pode levar a disfunção erétil permanente.

com que idade o homem perde a ereção

Disfunção Erétil o Que é?

A disfunção erétil por definição é o problema que leva o homem a incapacidade de obter e manter a ereção por tempo suficiente para o ato sexual.

Em geral a disfunção erétil, começa com a perda de ereção durante o ato, ou com queda da libido, o homem passa a não sentir mais vontade de ter relações.

E quando tem vontade, muitas vezes não consegui alcançar a ereção total para a penetração ou goza muito rápido.

O processo de excitação do homem pode parecer simples, mas depende de uma sequência complexa de acontecimentos dentro do corpo.

O cérebro ativa os nervos do pênis para relaxar os músculos dos tecidos esponjosos que percorrem o comprimento do pênis.

Quando estes músculos relaxam, o sangue pode fluir das artérias para preencher espaços abertos no tecido esponjoso.

O aumento da pressão arterial expande o pênis. Membranas ao redor do tecido esponjoso sustentam a ereção.

Qualquer coisa que interrompa essa sequência pode resultar na incapacidade de ter ou manter uma ereção longa o suficiente para a relação sexual.

Até que Idade o Homem Consegue Ter Ereção?

A disfunção erétil é frequentemente associado a idade mas não acontece apenas com o envelhecimento.

Embora a condição da disfunção erétil aumente com a idade, ela pode ser tratada independentemente da sua idade e não é tão inevitável quanto você imagina.

De fato, a disfunção erétil pode ter muitas causas não associadas ao envelhecimento.

Como saber se Tenho Disfunção erétil?

A maioria dos homens que chegam preocupados com a disfunção erétil, sem saber exatamente se tem ou não.

Os médicos urologistas costumam fazer três perguntas que você pode fazer para ajudar a determinar se você tem disfunção erétil.

    • Você tem dificuldade de ter uma ereção forte quando sente desejo?
    • A ereção dura o suficiente para um desempenho sexual?
    • A ereção é muito mole para penetração, ou fica mole durante o ato?

Se a resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, é uma ótima ideia conversar com seu médico.

É normal que a maioria dos homens se sintam um pouco deprimidos, outros ficam nervosos e estressados com a condição.

Mas apesar da idade não ser um fator definitivo da falta de ereção e da impotência sexual, mas existem algumas caracteristicas em cada idade do homem que podem ser consideradas, de acordo com os médicos.

Com que idade o homem perde a potência.

Existe fatores naturais que estão ligados a idade do homem ligados a disfunção erétil associado a idade, um dos principais é a queda nos níveis de testosterona.

Vamos ver algumas das principais caracteristicas que podem levar o homem a desenvolver a disfunção erétil de acordo com a idade.

Aos 20 anos

Neste idade o homem está no ápice de sua vitalidade, os níveis de testosterona estão bem altos, dificilmente um caso de disfunção erétil nessa está associado a causas fisiológicas.

Aos 30 anos.

Na fase dos 30 o homem começa a sentir um queda progressiva dos níveis de testosterona, alguns dos sintomas relacionados, é a perda de disposição, esse declínio da testosterona vai continuar até o fim da vida.

Mas o homem de 30 ainda consegue ter e manter uma ereção forte o suficiente para ter relações sexuais.

Aos 40 anos.

Essa é a idade que alguns homens começam a sentir os primeiros sintomas da perda de ereção e falta de libido, a causa principal são os níveis de testosterona que começam a ter uma queda acentuada nesse período.

Aos 50 anos

Nessa idade o homem além de ainda ter a continua queda nos níveis de testosterona, e queda na libido começando a ficar desinteressado por sexo. Até por que sexo não é mais novidade principalmente com a mesma parceira.

Tanto o homem quanto a mulher acabam tendo outros interesses e sexo fica em segundo plano caindo na lista de prioridades.

Aos 60 anos.

Nessa idade o

Causa da disfunção erétil não ligadas a idade.

Existem muitas causas físicas de disfunção erétil. Qualquer um destes pode interromper a sequência de alterações fisiológicas que produzem uma ereção:

  • Diabetes
  • Obesidade
  • Mal de Parkinson
  • Doença cardíaca
  • Próstata aumentada
  • Distúrbios do sono, como a apneia do sono
  • Hipertensão (pressão alta)
  • Colesterol alto
  • Testosterona baixa
  • Esclerose múltipla

O hormônio testosterona afeta o desejo sexual de uma pessoa e os níveis de energia, que controlam os impulsos de excitação para o cérebro.

Diabetes também pode danificar os nervos que sinalizam aumento do fluxo sanguíneo para a área genital.

De acordo com a Associação Brasileira de Diabetes, um homem com diabetes tipo 2 é duas vezes mais propenso a ter testosterona baixa em comparação com um homem que não tem diabetes.

Seu médico pode testar os danos nos nervos relacionados ao diabetes e à baixa testosterona.

Além disso, qualquer constrição do fluxo sanguíneo de doenças cardíacas e bloqueios de artéria dificultaria uma ereção.

Quais tratamentos estão disponíveis para a disfunção erétil?

  • Medicação. Viagra, Levitra e Cialis são todos medicamentos chamados inibidores da fosfodiesterase. Eles geralmente são como os provedores iniciam tratamentos; no entanto, pacientes em nitratos para doenças cardíacas não podem usá-los. A combinação dos medicamentos pode causar uma queda severa na pressão sanguínea.
  • Bomba a vácuo. Esta é uma opção para pacientes que não estão em anticoagulantes. O dispositivo usa um aspirador a bateria para puxar sangue para o pênis.
    Uma faixa de constrição ao redor da base do pênis é usada para manter a ereção.
  • Terapia de injeção peniana. Se nenhuma das opções acima funcionar, então a terapia de injeção peniana é uma terceira opção.
    Envolve o uso de uma pequena agulha para injetar uma pequena quantidade de medicamento diretamente no pênis toda vez que o paciente se envolver em relações sexuais. Mais uma vez, isso não é para pacientes em anticoagulantes.
  • Próteses penianas. É implantado cirurgicamente e geralmente é a última opção que os provedores recomendam. No entanto, os pacientes que seguem essa rota geralmente estão muito satisfeitos.

 

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Existem muitas maneiras de aumentar os níveis de testosterona de forma natural, através da alimentação, pratica de atividades físicas como musculação, fazer uso de suplementos naturais como tribulus terrestris e maca peruana, entre outras formas.

Não é novidade que o testosterona é o hormônio mais importante para saúde do homem, e não apenas pelo aspecto sexual, no tratamento de disfunção erétil por exemplo.

Mas em diversos aspectos da saúde e na prevenção de muitas doenças o testosterona está diretamente envolvido.

Neste artigo vamos analisar algumas formas de dicas que você pode seguir para deixar seus níveis hormonais sempre alto proporcionando mais saúde.

9 Formas de Aumentar os Níveis de Testosterona Naturalmente.

Dormir Mais e Tentar Durante o Dia

Dormir uma quantidade de horas adequada de sono pode aumentar significativamente com a produção de testosterona.

Há muitas maneiras para dormir melhor à noite, incluindo a criar e manter um horário de sono, de retirar o celular ou o computador do quarto, e manter o quarto fresco e escuro.

Tente apontar para um mínimo de 7 horas de sono por noite. Durante a fase de repouso do seu corpo produz testosterona e reabastece seu corpo com as suas necessidades energéticas diárias.

Tente também a incorporação de diárias sonecas em sua programação. Não é possível para todos, com demandas diárias e carga de trabalho, mas incorporando a 20 minutos de “cochilo” também tem sido mostrado para aumentar a energia e os níveis de produtividade.

Comer Alimentos Que Aumentam Os Níveis De Testosterona Natural.

O consumo de certos alimentos pode aumentar os níveis de testosterona em homens.

  • Romã
  • Beterraba
  • Banana
  • Nozes e Castanhas
  • Farinha de aveia (que contém o aminoácido arginina)
  • Melancia (que contém citrulina)

São alimentos fácil encontrar e são alimentos que são propulsores naturais de testosterona, que tem um efeito positivo sobre a função erétil e a saúde sexual.

Comer gorduras saudáveis como o óleo de coco e abacate, bem como vegetais crucíferos, como brócolis, couve, repolho e couve-flor também pode ajudar a manter os seus hormônios sexuais, estrogênio e testosterona, em equilíbrio.

Alimentos ricos em licopeno (como tomates cozidos) é um remédio natural para a disfunção erétil.

Além disso, evite alimentos com alto teor de gorduras saturadas, assim como grandes porções de hidratos de carbono e processados pães que pode pico dos níveis de glicose.

Estes podem fazer você se sentir sonolento e aumentar o açúcar no sangue e, embora não afetando diretamente a testosterona.

Vai fazer você se sentir menos energia e menos capaz de lidar com a tarefa diárias, atividades físicas e sexuais!

Tentar Diminuir o Estresse

O hormônio do stress cortisol bloqueia a produção de testosterona, por isso é importante aprender a gerir o seu stress.

Algumas técnicas de gestão do stress que você pode achar útil incluir a meditação, tai chi, yoga, ou qualquer exercício ou atividade que você relaxa.

Sexo também reduz o estresse como descrevemos no tópico anterior.

Atividades Físicas Aumenta a Produção Natural de Testosterona.

Quando a sua testosterona diminui leva a sua força e massa muscular com ele. Chegando o exercício regular é um impulsionador natural de testosterona, por isso é importante manter o exercício com o avançar da idade.

Certifique-se de incluir a musculação na sua rotina o levantamento de pesos e trabalhar grandes grupos musculares.

Estudos mostram que o aumento da carga de peso sobre os grandes grupos musculares (quadris e quadriláteros) aumenta a curto prazo a produção de testosterona.

No entanto, tenha cuidado, corridas contínua de longa como maratona exercício do tipo, bem como o exercício de alta intensidade, sem dias de descanso.

O estresse do consistente e de alta intensidade do exercício, bem como o treinamento de resistência pode causar fadiga adrenal e redução dos níveis de testosterona.

Evita o Alto Teor de Proteínas na Sua Dieta

Quando a bomba de uma grande quantidade de proteínas no organismo e na corrente sanguínea, o seu testículos produzem menos testosterona.

Você pode proteger os seus níveis de testosterona comendo uma dieta saudável, que inclui alta qualidade, carboidratos, tais como frutas, verduras e legumes (incluindo vegetais crucíferos), e grãos integrais na sua dieta. A proteína deve fazer cerca de 25% a 30% de sua ingestão de calorias.

O restante deve ser um equilíbrio saudável de gorduras (óleo de coco. abacates, sementes, nozes, etc.), bem como de alta qualidade, hidratos de carbono de grãos e legumes.

Dieta com muita proteína tiveram muita atenção ao longo dos anos devido à popularidade da Dieta de Atkins, mas a longo prazo a saúde afeta de comer salsichas e bacon não são consistentes com um estilo de vida saudável e energético.

Você pode perder peso, mas você também pode perder sua vida prematuramente.

Evitar o Consumo de Álcool

O álcool aumenta o metabolismo e a eliminação de testosterona na corrente sanguínea e também reduz a taxa em que seu corpo produz testosterona.

O corte em beber ajuda a aumentar o seu nível de testosterona e também ajuda a dormir melhor durante a noite o que permite que seu corpo naturalmente para repor seus níveis de testosterona.

O álcool também afeta o fígado, que é o principal órgão responsável por regular a disponibilidade de testosterona livre em nossos corpos.

Controlar o Seu Peso

A obesidade contribui para o aumento da produção de estrogênio, porque as células de gordura fazer estrogênio.

A manutenção de um equilíbrio adequado entre o estrogênio e a testosterona também é importante para a saúde do coração e a produção de testosterona.

Um excesso de estrogênio diminui a testosterona e também pode ter outros efeitos colaterais indesejados, como aumento das mamas, e um maior risco de câncer de próstata.

Fazer Mais Sexo

Aqui está a nossa peça favorita do conselho tem mais sexo. Fazer mais sexo ajuda a aumentar os seus níveis de testosterona e também é benéfica na redução do estresse e incentivar a dormir (se você o faz antes de dormir), batendo duas saúde mais itens a esta lista.

A sua testosterona, geralmente, é maior no período da manhã, então ele pode ser um bom momento para ter sexo quando você acordar.

Depois de um dia duro no trabalho é mais difícil entrar no clima e sua fadiga, o stress e outros eventos do dia tendem a baixar a sua libido.

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Como melhorar a ereção masculina comendo alimentos que ajudam a ereção melhorando a circulação dos corpos cavernosos, aumentando o fluxo sanguíneo no pênis melhorando a ereção.

Em tempos em que a saúde do homem moderno esta em declínio devido ao sedentarismo e má alimentação, ricas em açúcar gordura trans e sódio, com baixos níveis de nutrientes.

Problemas com a saúde cardiovascular, doenças como diabetes, hipertensão, obesidade e os remédios receitados pelos médicos para tratar essas doenças.

Que em muitos casos são piores que os causadores da doenças em si, enfim, tudo isso relacionado tem um efeito bombástico na saúde do homem.

E o primeiro sinal que o homem sente que as coisas não estão bem são os problemas de ereção, e o que ele faz? Muda seu estilo de vida?

Não! Ele vai no médico que faz uma coisa pior ainda! receita Viagra ou cialis ou algum remédio para ereção similar, que não resolve nada só engana e passa uma maquiagem no problema de ereção.

Em vez de procurar natural da ereção alimentos que podem aliviar problemas de ereção, mas a verdade é que nem um desses irá corrigir problemas subjacentes que provocam o enfraquecimento das ereções.

Se eles funcionam na maioria dos casos, mas é sempre bom lembrar que eles entregam um produto químico ereção, o que o seu corpo ainda não consegue produzir naturalmente.

Não seria melhor se a sua dieta, treinamento e hábitos de estilo de vida foram em cheque, então você não teria de recorrer em soluções farmacêuticas, com algo tão natural como o sexo?

alimentos que melhoram a função erétil
Alimentos que melhoram a função erétil masculina

 

Como Melhorar a Ereção Masculina Naturalmente.

Neste artigo, você vai descobrir 10 super alimentos que possuem comprovação científica, capazes de melhorar a potência masculina pois possuem nutrientes que se integrados na sua dieta diária.

Irão ajudar a melhorar a ereção, e irão ajudá-lo a superar a disfunção erétil e receber de volta a virilidade perdida.

10 Alimentos Que Aumentam a Ereção Masculina.

Usar essas alimentos que melhoram a ereção como você deseja independentemente eles já comprovada para o trabalho:

Ostras: e Outros Crustáceos Ricos em Zinco.

ostras aumenta a potência do homem
Ostras e ereção masculina

A ostra sempre teve uma boa reputação de afrodisíaco poderoso principalmente para homens. Isso deve-se ao fato da ostra possuir altos níveis de zinco.

Esse é mineral muito importante pois está ligado diretamente aos níveis de testosterona no homem, e sabemos que baixos níveis de testosterona é uma das causas da falta de desejo masculino o que leva a disfunção erétil.

Pesquisa realizada em uma reunião da sociedade química Americana sugerem que  o poder das ostras e outros mariscos comidos crus contêm compostos que estimulam a liberação de hormônios sexuais em homens e mulheres.

Melancia: Rica Em Antioxidantes.

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Melancia viagra natural

Alguns estudos mostram que a melancia pode ter efeitos sobre a disfunção erétil, que são semelhantes para o medicamento para a disfunção erétil Viagra e podem também aumentar o desejo sexual masculino.

A melancia é rica em ingredientes benéficos conhecidos como fitonutrientes.

Os fitonutrientes são também antioxidantes. Uma de suas vantagens é que relaxam os vasos sanguíneos responsáveis pela ereção.

Apesar de melancia é de 92% de água, outros 8% podem trabalhar maravilhas para o seu coração e o seu prazer sexual.

Leia Também: Benefícios da melancia para saúde do homem.

Carnes: Bovina, aves e Bovinas.

Incluir uma variedade de carnes na sua dieta para melhorar a sua vida sexual. Carne bovina, de frango e de porco conter carnitina, L-arginina, e o zinco, carnitina e L-arginina são aminoácidos que melhoram o fluxo de sangue.

A melhora do fluxo de sangue é crucial para a resposta sexual em homens e mulheres.

De acordo com médicos urologistas e pesquisadores os nutrientes presentes nas carnes podem efetivamente tratar a disfunção eréctil em alguns homens.

Servir-se de alguns animais a base de proteína mas com moderação, para evitar o aumento do risco de doenças do coração para ajudar a manter todos os sistemas funcionando perfeitamente no quarto.

Os vegetarianos podem optar por cereais integrais, oleaginosas e alguns produtos lácteos.

Oleaginosas: Nozes, Castanhas e Amêndoas.

oleaginosas, nozes, castanhas e amendoas para disfunção erétil
Oleaginosas para disfunção erétil

O chocolate é um gesto romântico, mas não necessariamente levá-los a novas alturas no quarto.

Em vez de doces, comer um punhado de nozes e sementes.

Castanha de caju, castanhas do pará ou do Brasil e amêndoas são fontes importantes de zinco.

Tente incluir em seus lanches saudáveis contém L-arginina, para obter seu sangue fluindo.

Tente o seguinte:

  • Nozes
  • Sementes de abóbora
  • Sementes de girassol
  • Avelãs
  • Castanhas
  • Amendoim

As oleaginosas são duplamente útil no amor de departamento, pois também são ricas em ômega-3.

Alho: Muito Alho Poderoso Antioxidante.

alho melhora a ereção do homem
Alho melhora a ereção do homem

Bem que nossa mãe poderia ter avisado você nunca para de comer alho. Este é um conselho que você pode ignorar.

O alho é um dos alimentos mais poderosos e que possuem mais benefícios a saúde do homens e mulheres, age na prevenção de doenças cardíacas, regula a pressão arterial e melhora o fluxo sanguíneo.

É um anticoagulante natural com propriedades que ajudam a garantir a abundância de fluxo de sangue para seus órgãos sexuais e membros.

Sem dúvida se procura por alimentos que aumentam a ereção o alho precisa estar presente em abundância em sua dieta.

Além disso: O alho tem o poder de regular os níveis de testosterona no organismo.

Maça: Comer Maça Melhora a Ereção.

maça aumenta a potência da ereção
Maça aumenta a potência da ereção

Uma maçã por dia mantém o médico longe, e também pode melhorar sua vida amorosa. Maçãs, juntamente com frutas vermelhas, cerejas, cebolas, e uvas de cor escura, são ricos em quercetina.

Este antioxidante, um tipo de carinii, pode oferecer uma série de benefícios para a saúde.

Tanto quanto o sexo, vai, quercetina desempenha um papel importante no controle de sintomas de prostatite e a cistite intersticial, e promove a circulação.

A prostatite é a inflamação da glândula prostática. Ele às vezes faz com que testicular dor e desconforto com a ejaculação.

Cistite intersticial, ou síndrome da bexiga dolorosa, pode também fazer sexo difícil para homens e mulheres.

Sexual relacionados com sintomas de cistite intersticial incluem genital, dor, disfunção erétil, o intercurso sexual doloroso, e de baixo desejo.

Beterraba, Couve, Espinafre e Brócolis.

couve e a ereção
Couve aumenta a ereção

Vegetais de folhas verdes, como aipo e espinafre, pode aumentar a circulação por causa de sua alta concentração de nitratos.

Beterraba suco foi encontrado para ser muito alto em nitratos. Nitratos são vasodilatadores, o que significa que eles se abrir vasos sanguíneos e aumentar o fluxo de sangue.

Muitos anos antes de os EUA  aprovou o primeiro medicamento para a disfunção erétil no final da decada de 90, diversos estudos foram feitos sobre os efeitos benéficos de nitratos para a disfunção erétil já havia sido publicado.

Os remédios usadas na disfunção erétil hoje em dia são baseados nos efeitos relaxantes de nitratos nos vasos sanguíneos que irrigam o pênis.

Salmão: Rico Em Ômega 3.

salmão e a função erétil
Salmão e a função erétil

O salmão é conhecido por ter o coração saudável de ácidos graxos ômega-3. O cor de rosa do peixe, bem como o atum e de linguado, pode ser a chave para melhorar sua vida sexual.

O ômega-3 ajuda a prevenir o acúmulo de placas em suas artérias, melhorando o fluxo de sangue por todo o corpo.

Uma dieta de peixes gordos não pode ser uma poção de amor para os homens que estão em risco de alto grau e câncer de próstata, no entanto.

Estudos publicados nos Estados Unidos sugerem que os ácidos graxos ômega-3 pode aumentar o risco de uma forma agressiva da doença.

De baixo grau, lento, o câncer de próstata não é afetada pela ingestão de alimentos ricos em ômega-3.

No Entanto, o salmão vendido no Brasil não é o ideal para esse benefícios pois são criados em cativeiro, e para ter esses benefícios o ideal é o salmão selvagem pescado em águas geladas no norte do planeta.

Mas vale consumir outros peixes como a sardinha também rica em ômega 3 e ácidos graxos.

Chocolate Preto Amargo.

chocolate preto melhora a ereção
Chocolate preto melhora a ereção

Um estudo recente publicado no jornal de Circulação descobriram que os flavonoides presentes no chocolate escuro, melhorar a circulação.

O que poderia ser bom para problemas de ereção devido a má circulação. Os flavonoides são ocorrência natural de antioxidantes que protegem as plantas de toxinas e ajuda a reparar os danos celulares.

Estudos mostram que os flavonoides e outros antioxidantes têm efeitos similares sobre as pessoas. Eles podem ajudar a baixar a pressão arterial e diminuir o colesterol, os quais são fatores que contribuem para a disfunção erétil.

Alimentos e Disfunção Erétil: Conclusão.

Esses são apenas alguns alimentos aumentam a ereção e melhoram a função erétil, existem uma série de alimentos que podem ajudar nesse sentido em futuros artigos vamos falar sobre mais alguns.

A sua melhor aposta é comer uma dieta saudável, que é bom para o seu coração e a sua circulação.

Outros alimentos que são bons para a sua circulação incluir maçãs, amendoim, cebola, chá e vinho tinto.

As possibilidades são, se você cuidar bem de sua saúde vascular, você vai evitar muitas das causas mais comuns de disfunção erétil.

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Procurar por medicamento para impotência masculina natural sem os efeitos colateiras e contra indicações dos medicamentos tradicionais como o viagra e pramil.

É sem dúvida a melhor opção para a saúde de homens com transtornos de disfunção erétil, a natureza tem muitas opção de remédio naturais a base de ervas medicinais, nesse artigo vamos falar um pouco sobre essas opções.

O que é disfunção erétil?

A disfunção erétil é comumente chamada de impotência sexual. É uma condição em que um homem não consegue alcançar ou manter uma ereção durante o desempenho sexual.

Os sintomas também podem incluir desejo sexual reduzido ou libido.

É provável que seu médico o diagnostique com disfunção erétil se a condição durar mais do que algumas semanas ou meses. disfunção erétil afeta até 30 milhões de homens no Brasil

Os tratamentos disfunção erétil padrão incluem medicamentos prescritos, bombas de vácuo, implantes e cirurgias, mas muitos homens preferem opções naturais.

Pesquisas descobriram que algumas opções naturais podem melhorar os sintomas da disfunção erétil. Continue lendo para saber mais sobre as opções naturais que têm pesquisas para fazer backup delas.

A cura da disfunção erétil.

A busca por uma cura para a disfunção erétil remonta muito antes da introdução do Viagra na década de 1990.

Os afrodisíacos naturais, do rinoceronte do chifre, têm sido usados há muito tempo para aumentar a libido masculina, a potência do homem e o prazer sexual.

Esses remédios naturais também são populares porque dizem ter menos efeitos colaterais do que medicamentos prescritos.

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Medicamento para Naturais Para Impotência Masculina

Antes de começar a utilizar remédios sintéticos para tratar problemas com disfunção erétil experimente, alguns desses medicamentos a base de ervas medicinais utilizados em fitoterápicos.

1 – Rhodiola rosea

Rhodiola função erétilUm pequeno estudo indicou que a Rhodiola rosea pode ser útil.

Vinte e seis dos 35 homens receberam 150 a 200 mg por dia durante três meses.

Eles experimentaram uma função sexual substancialmente melhorada.

Esta erva foi mostrada para melhorar a energia e reduzir a fadiga. Mais estudos são necessários para entender a ação e garantir a segurança.

2 – Ginseng Panax

ginseng panax aumenta potência masculinaChamado de Viagra Natural, o Panax ginseng tem uma sólida e completa pesquisa por trás dele.

Pesquisadores revisaram sete estudos de ginseng vermelho e disfunção erétil em 2008.

As dosagens podem variar entre 600 a 1.000 mg três vezes ao dia. A conclusão foi que existem evidências sugestivas para a eficácia do ginseng vermelho no tratamento da disfunção erétil.

Pesquisas mais atuais estão examinando como o ginseng vermelho influencia o disfunção erétil. Ginsenosides são um elemento presente no extrato do ginseng panax que tem ação no nível celular para melhorar a ereção.

A ação do ginseng panax parece ser mais eficaz para aqueles com alto teor de lipídios no sangue e na síndrome metabólica.

Esta erva medicinal é também muito conhecida por ter ação anti-inflamatória, melhorar a função pulmonar e melhorar o fluxo sanguíneo em outras doenças todas as características que podem reduzir os efeitos da disfunção erétil.

3 – DHEA

Dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio natural produzido pelas glândulas supra-renais. Pode ser convertido em estrogênio e testosterona no corpo. Os cientistas fazem o suplemento dietético de inhame selvagem e soja.

Um estudo sobre o envelhecimento masculino mostrou que os homens com disfunção erétil eram mais propensos a ter baixos níveis de DHEA no organismo.

Neste estudo em 2008, 40 homens com disfunção erétil participaram de outro estudo em que metade recebeu 50 mg de DHEA e metade recebeu placebo uma vez ao dia por seis meses.

Aqueles que receberam o suplemento de DHEA eram mais propensos a ter e manter uma ereção por mais tempo.

Mais recentemente, o DHEA foi identificado como uma opção para o tratamento de disfunção erétil em homens com diabetes concomitante.

A disfunção erétil comumente afeta esses homens por causa de problemas hormonais, bem como complicações do diabetes que interferem com o fluxo sanguíneo para os órgãos e corpos cavernosos.

4 – L-arginina

A L-arginina é um aminoácido produzido naturalmente no corpo. Isso ajuda a produção natural de óxido nítrico.

O óxido nítrico relaxa os vasos sanguíneos para facilitar uma ereção bem sucedida e é essencial para o funcionamento para que ocorra a ereção.

Pesquisadores estudaram os efeitos da L-arginina em disfunção erétil.

30% dos homens que sofriam com a disfunção erétil tomando 5 gramas de L-arginina por dia experimentaram melhorias significativas na função erétil.

Um segundo estudo mostrou que a L-arginina combinada com o picnogenol, um produto vegetal retirado da casca das árvores, restaurou a capacidade sexual para 80% dos participantes após dois meses, mais de 90% deles recuperam a função erétil em 3 meses em média.

Outro estudo controlado por placebo descobriu que a L-arginina em combinação com outros medicamentos era bem tolerada, segura e eficaz para a disfunção erétil leve a moderada.

5 – Ginkgo biloba

Ginkgo biloba para o homemGinkgo biloba pode aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Os pesquisadores descobriram o efeito do gingko no disfunção erétil quando os participantes do sexo masculino relataram melhoras de memória de potência da ereção.

Outro estudo observou melhora na função erétil em 78% dos homens que tomavam antidepressivos.

Devido a isso que os pesquisadores acreditam que o ginkgo pode ser eficaz para os homens que sofrem de disfunção erétil.

Mas alguns estudos também relatam nenhuma melhora ou diferenças depois de tomar ginkgo. Isso pode significar que o gingko é não tem a mesma ação em 100% dos homens que fazem uso do medicamento

6 – Yohimbina

yohimbe e a disfunção erétilA ioimbina é tirada da casca de uma planta perene da África Ocidental.

Nos últimos 70 anos, muitos médicos usaram a ioimbina como tratamento para a disfunção erétil em pacientes. Pesquisadores concluem que o Yoimbina é indicado para.

  • Proporcionar ereção prolongadas
  • Ativar os muscular do pênis
  • Alongar e alargar os vasos sanguíneos do pênis (corpos cavernosos).
  • Estimular o músculo pélvico aumentando a liberação de adrenalina
  • Aumentar o desejo sexual masculino

Um estudo descobriu que 14% do grupo tratado com ioimbina tinha ereções completamente estimuladas, 20% tinham alguma resposta e 65% não apresentavam melhora.

Outro estudo descobriu que 16 dos 29 homens conseguiram atingir o orgasmo e ejacular depois de completarem o tratamento.

Uma combinação de ioimbina e L-arginina é mostrada para melhorar significativamente a função erétil em pessoas com disfunção erétil.

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Remédio caseiro para ereção prolongada podem funcionar em alguns tratamentos para a disfunção erétil podem incluir ervas naturais e remédios.

No entanto, ao procurar um remédio caseiro natural, um homem deve ser cauteloso e compreender os possíveis riscos associados a certas curas naturais.

A disfunção erétil é a incapacidade de um homem de conseguir uma ereção adequada para a relação sexual.

A condição pode ser difícil para um homem lidar, porque pode causar constrangimento e insegurança devido à incapacidade de se apresentar sexualmente.

Felizmente para os homens com disfunção erétil, há uma série de medicamentos, tratamentos e terapias que podem impedir que a disfunção erétil se torne uma condição de longo prazo.

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Remédio Caseiro Para Ereção Prolongada

Os remédios caseiros para ereção prolongada mais comuns para disfunção erétil incluem aqueles derivados de plantas e ervas, que algumas culturas têm usado por muitos anos.

Embora tenha havido muito poucos estudos realizados sobre a segurança desses remédios naturais, alguns deles foram encontrados para ter efeitos colaterais que variam de leve a grave.

L-arginina

Algumas evidências sugerem que altas doses de L-arginina melhoram a disfunção erétil ao ajudar os vasos sanguíneos a se abrirem mais, o que melhora o fluxo sanguíneo para o pênis.

Os efeitos colaterais são geralmente considerados leves, mas podem incluir cólicas, diarreia e náusea. L-arginina não deve ser tomado com Viagra, um medicamento de prescrição que trata disfunção erétil.

Propionil-L-carnitina

Alguns estudos mostram que a propionil-L-carnitina, quando combinada com o Viagra, poderia melhorar a função erétil melhor do que quando se toma o Viagra sozinho.

A propionil-L-carnitina é geralmente considerada segura quando usada sob a supervisão de um médico.

Dehidroepiandrosterona (DHEA)

Há algumas evidências que sugerem que o DHEA aumenta a libido em mulheres e tem um efeito positivo em homens com disfunção erétil. DHEA parece ser seguro em doses baixas, no entanto, pode causar acne em alguns casos.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba pode aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis, o que poderia melhorar o desejo sexual e disfunção erétil. No entanto, este suplemento pode aumentar o risco de hemorragia.

As pessoas que estão tomando anticoagulantes ou que têm um distúrbio de sangramento devem falar com seu médico antes de tomar gingko biloba.

Ginseng Panax

Existem vários tipos de ginseng disponíveis. Muitos deles foram mostrados para ter um efeito positivo sobre disfunção erétil.

Algumas formas de ginseng podem ter efeitos colaterais negativos, incluindo insônia.

Yohimbine

O principal componente de uma casca de árvore Africano, ioimbina é provavelmente um dos mais problemáticos de todos os remédios naturais para disfunção erétil.

Algumas pesquisas sugerem que a ioimbina pode melhorar um tipo de disfunção sexual que está ligada a um medicamento usado para tratar a depressão.

No entanto, estudos associaram a ioimbina a vários efeitos colaterais, que podem incluir ansiedade, aumento da pressão arterial e batimentos cardíacos rápidos e irregulares.

Como todos os remédios naturais, a ioimbina só deve ser usada após aconselhamento e sob a supervisão de um médico.

Epimedium

Supostamente, existem substâncias nas folhas desta erva que melhoram o desempenho sexual.

Epimedium não foi estudado em pessoas, e há algumas sugestões que podem afetar a função cardíaca.

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Mudanças De Hábitos e Estilo de Vida

Certas atividades ou falta de atividade podem ter um impacto sobre a disfunção erétil, portanto, antes de tentar medicações ou remédios naturais para disfunção erétil, um homem pode considerar fazer algumas mudanças no estilo de vida.

Praticar Atividades Físicas Regularmente

Fazer exercício físico regularmente tem se mostrado eficaz para melhorar a saúde geral.

Para disfunção erétil, a pressão arterial normalizada, o fluxo sanguíneo e os benefícios gerais à saúde podem reduzir drasticamente o risco de um homem ter ou desenvolver disfunção erétil.

Comendo Alimentos Saudáveis

De forma semelhante ao exercício, comer alimentos nutritivos pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, artérias entupidas e diabetes, que são fatores de risco conhecidos para disfunção erétil.

Parar de Fumar e Reduzir a Ingestão De Álcool

Ambas as atividades trazem uma série de riscos potenciais para a saúde, incluindo disfunção erétil. Reduzir ou eliminar essas atividades pode ajudar a evitar problemas de disfunção erétil.

Reduzindo o Estresse

Um homem pode ter problemas com o desempenho sexual se estiver estressado demais. O estresse pode vir de uma variedade de circunstâncias, incluindo trabalho, finanças e problemas de relacionamento.

Encontrar maneiras de lidar com esses problemas pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o disfunção erétil.

Vida Sexual Ativa

Estimular atividades sexuais que levam a ereções parciais podem ter um impacto positivo na disfunção erétil.

O aumento do fluxo sanguíneo para o pênis pode ajudar a estimular e melhorar a função ao longo do tempo.

Terapias e Medicamentos Alternativos

Atualmente, existem poucos estudos disponíveis para sugerir a eficácia de terapias e medicamentos complementares e alternativos.

Um estudo comparou amostras de banco de dados de diferentes terapias alternativas e medicamentos, incluindo acupuntura, ginseng, maca e ioimbina.

O estudo indicou que há algumas evidências que sugerem que o ginseng e a ioimbina podem oferecer alguns benefícios para a disfunção erétil.

No entanto, existem evidências insuficientes para comprovar que tanto a acupuntura quanto a maca têm um impacto positivo na disfunção erétil.

Tratamento Médico Tradicional

Alguns dos tratamentos médicos mais comuns para disfunção erétil são medicamentos prescritos que visam a área problemática e aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis.

Medicamentos comumente prescritos incluem Viagra, Cialis, Levitra e Vardenafil. Um médico é a melhor pessoa para conversar sobre possíveis efeitos colaterais, tratamento e benefícios dos medicamentos disponíveis.

Se um médico acha que a medicação de um homem está causando o disfunção erétil, eles podem mudar os medicamentos.

causas da disfunção erétil

Causas da Disfunção Erétil

Há uma série de causas potenciais de disfunção erétil para homens de quase todas as idades, mas as chances de desenvolver disfunção erétil aumentam à medida que o homem envelhece.

Causas Mais Comuns Da Disfunção Erétil:

  • Uso de certos medicamentos para hipertensão e depressão entre outros.
  • Doença crônica, como diabetes ou esclerose
  • Consumo excessivo de álcool
  • Obesidade principalmente gordura abdominal
  • Fluxo sanguíneo insuficiente
  • Estresse continuo

Considerações Finais

Como muitas condições médicas, não há necessariamente apenas um meio para curar ou reduzir os sintomas da disfunção erétil.

Para os homens que desejam evitar o uso de medicamentos, há uma série de mudanças no estilo de vida que podem ser experimentadas primeiro, seguidas por alguns remédios naturais em potencial e terapias adicionais.

É importante para qualquer homem que sofre de disfunção erétil considerar mudanças no estilo de vida e conversar com um médico antes de iniciar novos medicamentos.

Remédios fitoterápicos ou parar um medicamento de prescrição suspeito de causar disfunção erétil.

o que é disfunção erétil o que é disfunção erétil

A disfunção erétil também conhecida como impotência masculina é sem dúvida uma experiência trágica para qualquer homem e torna o que pode ter sido um dia seu orgulho e alegria, um espaço sem vida, disforme, inútil.

Se você está tendo problemas para se levantar, você está longe de estar sozinho e muita ajuda está por aí.

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O Que é Disfunção Erétil ( Impotência Masculina )

A condição é por vezes referida como impotência e é caracterizada pela incapacidade de obter ou manter uma ereção.

Impotência psicológica refere-se a quando um homem não consegue levantá-lo por causa de pensamentos ou sentimentos que o estão impedindo.

Quando a impotência é causada por problemas de saúde física subjacentes, ela tende a ser mais duradoura e o tratamento é necessário.

Disfunção Erétil Causas Psicológicas.

disfunção erétil causasDepressão e ansiedade podem causar disfunção erétil, pois a libido do paciente é prejudicada por sentimentos de tristeza ou preocupação.

Problemas de relacionamento, falta de conhecimento sexual e abuso sexual passado também podem ser responsáveis.

Às vezes, entrar em um novo relacionamento é o problema e os sentimentos de culpa também são uma causa conhecida.

Recentemente, foi revelado que os homens viciados em pornografia estavam em risco de disfunção erétil porque sua tolerância sexual é maior.

O Dr. Joseph, professor de urologia e diretor de saúde reprodutiva masculina da Universidade Federal de NY, diz:

“A estimulação visual muitas vezes aumenta a excitação sexual em homens e mulheres”.

Mas quando a maior parte do tempo é gasto vendo e se masturbando com pornografia, é provável que eles se tornem menos interessados em encontros sexuais do mundo real.

disfunção erétil causas fisicas

Esses estudos sugerem que a questão pode ser trivial em mulheres, mas não para homens, e poderia levar à disfunção sexual.

O sexo é metade em seu corpo e metade em sua cabeça e pode não ser um componente físico que conduz o comportamento, mas podem ser causas de origem psicológica.

Por esse motivo, é importante que os médicos entendam os problemas subjacentes que levam à disfunção sexual antes de sugerir opções de tratamento.

Disfunção Erétil Causas Fisicas

Existem quatro tipos principais de condição física que podem causar impotência nos homens.

  • Os distúrbios vasculogêneses, como doenças cardiovasculares e diabetes, afetam o fluxo de sangue para o pênis e causam disfunção erétil.
  • As condições neurogênicas, que afetam os nervos e incluem distúrbios como a doença de Parkinson e múltiplas escoras, também são responsáveis.
  • Um distúrbio hormonal, afetando seus hormônios, é outro exemplo de um problema físico que pode levar à impotência.
  • Uma condição anatômica é algo que afeta o tecido ou a estrutura do pênis e é a quarta causa física. A velhice também é comumente associada à impotência.

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Disfunção Erétil Demais Causas Possíveis

  • Alguns homens experimentam impotência quando bebem demais.
  • Drogas como cannabis, cocaína, crack e heroína também podem causar problemas no quarto.
  • Quando um homem está extremamente cansado, isso também pode dificultar a sua recuperação.
disfunção erétil tratamentos
Disfunção Erétil Como Tratar

Disfunção Erétil Tratamentos

Especialistas em saúde, muitas vezes, tratar a impotência, visando uma condição de saúde subjacente que está causando isso, como doenças cardíacas ou diabetes.

Mudanças no estilo de vida também são recomendadas, como perder peso, parar de fumar, diminuir o consumo de álcool, fazer mais exercícios e reduzir o estresse.

Viagra, um medicamento para ajudar a disfunção erétil, está agora disponível no balcão no Reino Unido.

Além disso, Cialis, Levitra e Spedra também podem ser prescritos apesar de não aconcelhaveis.

Estas drogas são conhecidas como inibidores da Fosfodiesterase-5 (PDE-5).

No entanto, esses medicamentos devem ser usados com cautela em homens com problemas cardíacos.

Terapeutas sexuais lá fora também podem ajudar os homens a ficarem duros novamente, mas esse tratamento só funciona se o problema for psicológico.

Disfunção Erétil Tratamentos Naturais e Alternativos

Recentemente, foi relatado que as estatinas, drogas usadas para reduzir o colesterol, aliviam o fluxo sanguíneo e ajudam os homens a manter as ereções.

Diz-se que a melancia é um possível tratamento natural para a disfunção eréctil.

A fruta tem vários benefícios para a saúde, incluindo o relaxamento dos vasos sanguíneos … algo que pode ajudar a obter mais sangue para o pênis.

Um Gadgets chamado Stay Hard (permaneça duro) é outro tratamento potencial para a impotência masculina e pode estar disponível no NHS nos próximos três anos.

O aparelho mantém o pênis no ar para que um homem possa manter uma ereção sólida por mais tempo.

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alimentos que aumentam a ereção alimentos que aumentam a ereção

Alimentos que aumentam a ereção ter uma dieta baseada em alimentos afrodisíacos para homens vai ajudar não só a melhorar a sua ereção e seu desempenho sexual, como fazer inúmeros benefícios a saúde.

Ter uma dieta de baixa qualidade pode fazer mais do que arruinar sua cintura criando barriga com isso arruinar sua saúde e promover diminuição ou perda de ereção .

Alguns dos menores vasos sanguíneos e nervos do seu corpo podem ser encontrados em seu pênis, segundo os urologistas.

Então, se você está vivendo a base de pizza e batatas fritas todos os dias, os vasos sanguíneos podem ser os primeiros a serem entupidos com gordura e colesterol.

Isso restringe o fluxo sanguíneo para o pênis, impedindo que você fique duro quando estiver pronto para a ação e até colocando em risco a saúde do seu coração.

alimentos que aumentam a ereção

Alimentos Que Aumentam a Ereção Afrodisíacos Para Os Homens.

Comer alimentos que ajudar a melhorar a ereção na sua dieta é fundamental para amentar os níveis de testosterona, fortalecer sua ereção aumentar o libido e o volume de esperma.

Isso aliado a atividades físicas regulares como musculação por exemplo e corridas vai potencializar ainda mais os benefícios para uma ereção forte e um corpo cheio de vitalidade.

Alimentos Ereção: Oleaginosas Amêndoas, Castanhas e Nozes

castanhas melhoram a ereção
castanhas para melhorar a ereção

Vai fazer um lanche? Escolha oleaginosas, pesquisadores da Turquia. Depois de 17 homens com disfunção erétil comeram 100 gramas de oleaginosas durante três semanas.

Todos relataram uma melhora significativa em sua função erétil, capacidade de orgasmo, libido, satisfação sexual e felicidade geral na vida.

Como bônus, todos tinham HDL mais alto, ou colesterol “bom”, e LDL mais baixo, ou colesterol “ruim”, também.

Oleaginosas contêm uma quantidade elevada de um aminoácido que estimula o óxido nítrico em seu corpo, dizem os pesquisadores.

E como amêndoas, nozes e outras nozes, elas são uma ótima fonte de gorduras saudáveis, que são boas para o coração e, portanto, para o pênis.

Alimentos Para Ereção: Alho

alho alimento melhorar ereção
Alho Alimento Para Ereção

O alho é uma erva maravilhosa e tem muitos benefícios para a saúde. Diminui a pressão arterial e reduz a inflamação.

De acordo com um estudo com animais, o alho pode aumentar os níveis de testosterona.

O hormônio sexual masculino é necessário para a libido, bem como uma boa ereção.

A erva irá melhorar o fluxo sanguíneo para a área genital, melhorando a qualidade da sua ereção.

Alimentos Para Ereção: Romã.

romã melhora a ereção
Romã melhora a ereção

Algumas mentes eruditas acreditam que não foi uma maçã, mas uma romã com a qual Eva tentou Adão no Jardim do Éden.

A romã é outra fruta que você deve comer se quiser que seu pênis permaneça saudável e forte.

A fruta também é considerada um viagra natural.

Então, coma essas frutas regularmente para mais diversão sob os lençóis.

Em alguns estudos relacionados se descobriu que o suco de romã, rico em antioxidantes que suportam o fluxo sanguíneo, pode ajudar a melhorar problemas de disfunção erétil.

Alimentos Ereção: Beterraba

beterraba alimento para ereção
Beterraba alimento para ereção

Você sabe que os nitratos ajudam o sangue a fluir para as regiões inferiores, mas também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo geral o que também é bom para sua mente.

Em um estudo recente, os participantes mais velhos receberam uma dose de suco de beterraba e, em seguida, conectaram-se a uma máquina de ressonância magnética.

Os pesquisadores descobriram que o suco de beterraba melhorou consideravelmente o fluxo sanguíneo em seus cérebros. O poder secreto dessas raízes?

Nitratos, que são encontrados em beterrabas e convertidos em nitrito no corpo.

Alimentos Para Ereção: Aveia.

aveia aumenta ereção
Aveia aumenta ereção

A aveia é uma boa fonte de l-arginina, um aminoácido comumente usado para tratar a disfunção erétil. Além disso, grãos integrais como aveia também ajudam a baixar os níveis de colesterol.

Ter colesterol alto pode levar à aterosclerose, uma condição que obstrui e estreita as artérias, prejudicando o fluxo sanguíneo.

Isso pode levar a problemas cardíacos, mas você provavelmente notará problemas abaixo do primeiro.

As artérias que circundam a área genital são mais estreitas do que os vasos sanguíneos coronários, por isso são mais suscetíveis a coágulos.

Simplificando, quanto melhores forem seus níveis de colesterol, melhor será a sua ereção também.

Alimentos Ereção: Espinafre, Brócolis e Couve

espinafre aumenta ereção
Espinafre aumenta ereção

Depois de dar uma olhada mais de perto na ciência, faz muito sentido que Olivia palito tenha ficado com Popeye por todos esses anos.

O cara era um marinheiro feroz que era obcecado por comer espinafre, um vegetal que ajuda a alimentar as ereções.

Brincadeiras a parte: o segredo para o seu poder de aumentar o pênis reside no seu alto teor de arginina.

Quando esse aminoácido atinge o sistema, ele se converte em óxido nítrico, o que ajuda a iniciar e manter as ereções.

Precisa de outro motivo para adicionar um pouco de verde ao seu prato?

O óxido nítrico também pode ajudar a acelerar o crescimento muscular e o tempo de recuperação.

Então, você não apenas terá um desempenho melhor na cama, mas também ficará mais quente fazendo isso.

Alimentos Para Ereção: Abacate.

alimentos para ereção abacate
Alimentos para ereção abacate

Sua ansiedade de ficar entre os lençóis pode estar elevando os níveis de estresse que despencam da libido e podem atrapalhar uma sessão de sexo mais longa.

Isso não é tudo. A falta de vitaminas do complexo B nutrientes que mantêm os nervos e as células cerebrais saudáveis também pode estar exagerando ainda mais no estresse.

O que fazer então? Deleite-se com um pouco de guacamole os abacates não são apenas ricos em vitaminas do complexo B que aliviam o estresse.

Mas também são uma fonte de gordura monoinsaturada, que ajuda o fluxo de sangue para todo o corpo incluindo o pênis.

Alimentos Ereção: Vinho Tinto

vinho tinto ajuda na ereção
Benefícios do vinho para ereção

Se procura uma forma de aumentar simultaneamente a sua libido, sirva-se de um copo de vinho tinto. De acordo com um estudo publicado no Nutrition Journal, o vinho pode aumentar os níveis de testosterona.

Em testes de laboratório, os pesquisadores descobriram que a quercetina, um composto no vinho, bloqueia uma enzima que faz com que o corpo excreta a testosterona, aumentando assim a quantidade de T circulando no sangue.

O rico perfil antioxidante do vinho também desencadeia a produção de óxido nítrico, que relaxa as paredes das artérias.

Isso aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis, criando sentimentos de excitação erótica. Para algumas ótimas opções para sua próxima bebida.

Alimentos Ereção: Salmão Selvagem

salmão para melhorar a ereção
Salmão e a ereção

Não é nenhum segredo que peixes oleosos e frios como salmão selvagem, sardinha e atum estão transbordando de ácidos graxos ômega-3, mas há algo que você talvez não saiba.

O nutriente não apenas beneficia seu coração, mas também aumenta os níveis de dopamina no cérebro.

Este pico na dopamina melhora a circulação e o fluxo sanguíneo, desencadeando excitação.

E tem mais, a dopamina fará com que você se sinta mais relaxado e conectado ao seu parceiro, o que torna o ato sexual mais divertido.

Apenas certifique-se de que você está solicitando o tipo certo ao ler este relatório especial: 8 Erros que você está cometendo ao comprar salmão!

Alimentos Para Ereção: Cenoura

cenoura melhora ereção
Cenoura melhora ereção

Um estudo publicado na revista Fertilidade e Esterilidade que analisou o efeito de várias frutas e verduras na qualidade dos espermatozoides.

E descobriu que as cenouras apresentaram os melhores resultados em termos de contagem de espermatozoides e motilidade um termo usado para descrever a capacidade dos espermatozoides nadarem em direção a um óvulo.

Os homens que comeram mais cenouras viram um desempenho melhorado dos espermatozoides entre 6,5 e 8 por cento.

Os pesquisadores de Harvard atribuem o impulso aos carotenoides, compostos antioxidantes poderosos em cenouras que ajudam o corpo a produzir vitamina A.

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Xtrasize bula Xtrasize bula

A bula do Xtrasize original é bem clara sobre todos os seus benefícios a saúde sexual masculina, mas mesmo assim tem muita gente que pergunta sobre fotos antes e depois, sua fórmula e composição e se funciona mesmo, se aumenta mesmo o tamanho.

Então vamos falar sobre o Xtrasize bula, fórmula, composição, como funciona, onde comprar com o melhor preço o xtrasize oficial e original.

xtrasize original

O que é Xtrasize?

XtraSize é um suplemento nutricional natural para aumentar o desejo masculino que afirma usar ingredientes de qualidade para aumentar o tamanho do pênis, aumentando o fluxo sanguíneo nos corpos cavernosos.

Na verdade ele já faz um enorme sucesso nos Estados Unidos a anos e desde a liberação da ANVISA para ser comercializado no Brasil ele repete o sucesso aqui também.

O XtraSize aumenta mesmo, em sua bula afirma aumentar em média 3 centímetros o tamanho do pênis ereto, e segundo depoimentos de centenas de homens funciona mesmo.

Segundo a Bula de Xtrasize também afirmam que a fórmula do Xtraszie é recomendada pelos médicos. Eles citam um médico, Dr. Aaron Gale, que afirma que a pesquisa por trás do XtraSize é simplesmente inegável.

Como o XtraSize funciona?

Normalmente, os remédio para aumenta o tamanho do pênis simplesmente funcionam, tornando mais fácil obter uma ereção forte e duradoura.

Eles ampliam seus vasos sanguíneos ou usam ingredientes que aumentam sua libido masculino (ou ambos). Quando sua libido é maior, é mais fácil que o sangue flua para o seu pênis.

Seu membro fica naturalmente maior porque você tem uma ereção total, mas essa ereção é maior que o normal porque seus vasos sanguíneos são mais largos.

O XtraSize funciona de maneira semelhante. Tem como alvo o tecido erétil expansível ao longo do comprimento interno do seu eixo. Este é o tecido que se enche de sangue quando você tem uma ereção. Veja como a fórmula do explica isso:

“Quando seu pênis está ereto, os corpos cavernosos são inundados de sangue até o máximo absoluto. Por esse motivo, é o tamanho e a saúde dos seus corpos cavernosos que controlam o tamanho do seu pênis ereto mais do que qualquer outra coisa. ”

Com isso em mente, a XtraSize alega trabalhar melhorando o fluxo sanguíneo em sua vareta humana ao mesmo tempo em que melhora a absorção e a saúde do tecido circundante.

Para isso, a XtraSize afirma usar uma combinação de ingredientes naturais. Esses ingredientes são usados ​​há anos e comprovadamente eficazes.

Curiosamente, o fabricante repetidamente menciona o fato de que a fórmula da Xtra Size foi feita nos Estados Unidos. Eles dizem que coisas como isso foi feito por uma equipe de cientistas americanos e que é uma fórmula americana única.

O que significa quando você chama algo de fórmula americana? Eu não sei. Mas vamos dar uma olhada nos ingredientes.

xtrasize oficial

Ingredientes XtraSize

A XtraSize afirma que seus ingredientes são todos ingredientes naturais da mais alta qualidade. Esses ingredientes incluem:

  • Tribulus Terrestris
  • Raiz De Maca
  • Saw Palmetto
  • L-Arginina HCl
  • Semente de abóbora
  • Panax Ginseng
  • Salsaparrilha
  • Urtiga
  • Raiz de alcaçuz

Nenhum destes ingredientes foi mostrado para aumentar permanentemente o tamanho do pênis.

No entanto, ingredientes como saw palmetto, raiz de maca e tribulus são comumente usados ​​em propulsores naturais de testosterona, onde eles podem ser capazes de fornecer um leve impulso à sua libido.

O único outro ingrediente do XtraSize é apoiado por uma ciência significativa em L-Arginina, que é um aminoácido tradicionalmente usado para elevar o óxido nítrico em sua corrente sanguínea e ampliar seus vasos sanguíneos.

Muitas pessoas tomam L-Arginina especificamente para aumentar o desejo sexual.

Os outros ingredientes do XtraSize não vêm com uma quantidade significativa de evidências de que eles podem melhorar a função sexual ou aumentar o tamanho do pênis.

Tehre é outro grande problema com o Xtra Size: o fabricante, como muitos fabricantes on-line, se recusa a divulgar suas informações de dosagem.

Sabemos que os ingredientes da fórmula listada acima funcionam em dosagens específicas, mas na verdade não sabemos as dosagens em Xtra Size.

É uma grande bandeira vermelha quando um fabricante se recusa a desistir dessa informação. Em praticamente todos os casos, eles se recusam a fornecer informações de dosagem porque suas dosagens são uma piada. Temos que assumir que o Xtra Size está escondendo sua informação de dosagem porque as dosagens são muito fracas.

Tomar XtraSize Aumenta Mesmo o Tamanho do Pênis?

A maioria dos caras deseja uma ferramenta maior no quarto. Desde que a internet foi inventada, as pílulas de aumento e ampliação masculinas têm sido uma indústria em crescimento para tentar ajudar a proteger e aumentar a virilidade dos homens.

O Xtra Size é apenas um suplemento nutricional com alguns ingredientes que melhoram o fluxo sanguíneo – semelhante ao que acontece quando se toma um suplemento de aminoácidos. Seus vasos sanguíneos são mais largos, por isso é mais fácil obter uma ereção.

O principal problema que temos com o XtraSize é que a empresa usa algumas táticas de marketing muito desprezíveis. Por exemplo, muitas vezes se refere às pílulas como um tratamento..

O outro problema é que os fabricantes do suplemento fazem promessas firmes como “o comprimento será aumentado em 3 centímetros. Não há evidências de que você possa aumentar permanentemente o tamanho de sua masculinidade tomando qualquer tipo de suplemento nutricional.

Outro problema é o fato de que a Xtra Size menciona com frequência que é recomendada pelos médicos como uma maneira comprovada de aumentar o tamanho do seu músculo amoroso. No entanto, eles não listam os nomes de nenhum médico real. Eles apenas usam uma foto de um médico e um nome fictício.

Todas essas coisas são bandeiras vermelhas. Existem muitos tratamentos de disfunção erétil disponíveis hoje – quase todos disponíveis a um preço significativamente menor do que o Xtra Size.

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